jaki jest

[...] szczerze ze nie wiem dlaczego ich unikam (może boje się ze przytyje), zapomniałem napisać ze do przygotowania piersi używam 2 łyżki oliwy z oliwek i to chyba jedyny tłuszcz jaki dodaje do diety. Co do warzyw to jakoś zawsze o nich zapominam, niekiedy zjem jakieś jabłko itp. Moja obecna waga to 72 ( nie mogę powrócić do wagi z przed rzeźby, na [...]

Multipower jaki by nie byl jest swietny!!! Stay Negative.

zależy jeszcze jaka dieta. w hc, lc, zbilansowana itd. inaczej jest imo, a i od razu wiadomo jaki rozkład obrać. w zbilansowanej 2-3g b + 1-1,5 tł + reszta ww. pozdro

maksymalny puls jaki mogą osiągać bez szkody dla swojego organizmu to 220 - (minus) wiek i takie też tętną czasami osiągają, dla piłkarza najważniejsze jest aby mu te tętno szybko spadało dlatego też w treningu piłkarskim mniej stosuje się biegów ciągłych a więcej interwałów czyli biegów na niepełnym wypoczynku. Średnie tętno to około 120-130 [...]

[...] odżywianie i tam zapytaj to napewno Ci doradzą dobrze i pomogą ułożyć diete , I najważniejsza sprawa szybko to nic nie bd , to nie jest sprawa na miesiac dwa , do tego wszystkiego potrzeba czasu odpowiedniej diety i treningu , więc tak co do diety odwiedź dział odżywianie , wklej swój trening jaki masz to ktoś napewno oceni i powie czy dobry .

Na stronie dhla mozesz ją śledzić po podaniu numeru, numer masz na mailu albo na stronie sklepu sfd w okno sprawdź status zamówienia i wyskoczy Ci jaki [...]

Jeżeli okres po porodzie jest dość krótki zacząłbym od wznosy bioder przede wszystkim i wszelkiego formy izometryczne jaki wariacje utrudniający samo ćwiczenie

jaką masz diete, jaki rozklad BTW? często slodycz w ustach jest na dietach keto. jesli masz nisko ww, to moze byc przyczyną

LECH jaki masz staż??? Bo łączenie bica z tricem jest bardziej dla zaawansowanych pakerów! Ale rób jak chcesz ja osobiscie bym odradzał jak narazie!

2 ostatnie to tylko uzupełnienie diety. nauczcie sie tego ludzie w końcu a te kapsułki to ile mg w porcji? kumpel jest ekto czy endo czy jaki? bo glukoza mu sie może nie przydać Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-12-03 19:49:00

nie ma znaczenia jaki dzień czy treningowy czy nie bilans diety jest ten sam... Wysokokaloryczna? jak chcesz budować masę to masz nie tylko zregenerwać mięśnie ale również i budować, więc nie czaje twego problemu

Jaki offtop ?Chłopie taki cykl który Ci rozpisałem jest dla Ciebie najlepszy:)

[...] to normalne, że części będą się szybciej zużywać, zwłaszcza te gorszej jakości. Jeśli chcesz mieć w miarę dobry rower to dozbieraj tak do 1500-1600zł, za tą kwotę możesz już coś kupić lepszego i bardziej trwałego z lepszymi komponentami. I wtedy będziesz miał mniej awarii. Przynajmniej teoretycznie. Zależy jeszcze jaki rodzaj jazdy preferujesz.

Co jest najlepsze na mase??? Jaki środek??? =Lopez=

Po pierwsze to rok to tyle co nic Dużo czasu jeszcze minie zanim zaczniesz czuć o co w tym wszystkim chodzi Po drugie, w jaki sposób walczysz? Bo oczywistym jest, że walka to inny rodzaj wysiłku niż ten w jakim brałeś udział dotychczas. Tutaj nie możesz jechać na maxa cały czas, musisz odpoczywać. Poza tym może za bardzo się tym przejmujesz? [...]

A to jest obojętne jaki rodzaj kretki ?Czy moze być monohydrat z glukozą ??

Nie wiem jaki masz budżet i rozmiar ramy. W roweromanii jest LeMond Etape 08 za 2600 zł. Z innych ciekawszych to Treki 1000 w cenie poniżej 2000 zł lub merida Road Race 09. [...]

Ten temat chyba powinien być w "Suplementacji". Jaki staż? Jest dieta?

to oczyswiscie odnosnie mlodego, czy malego..ch... jeden wie, jaki tam jest, przypuszczam, ze mlody, glupi i w dodatku maly.hehehe, a na dodatek pewnie nie umie plywac, a jak juz to stylem "rozpaczliwym".hehehe

[...] Co do treningu polecam FBW http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html. I co do samej suplementacji na początku jest zbędna. Za jaki czas to sam będziesz wiedział, gdy z czasem dowiesz się co chcesz poprzez suplementacje osiągnąć.